类型：其他 欧美剧 美剧 地区：美国 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
更新：2026-05-11
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicom详情
冥想指南是大导演未知的一部优秀的其他 欧美剧 美剧 类型影视作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的关键词是冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爷 , 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
马克·里朗斯,戴米恩·路易斯,凯特·菲利普斯,托马斯·布罗迪-桑斯特,莉莉特·雷瑟,查理·罗,乔纳森·普雷斯,哈利·米尔林,汉娜·斯蒂尔,皮普·卡特,蒂莫西·斯波,哈丽特·瓦尔特,阿历克斯·杰宁斯,汤姆·马瑟斯代尔,卡里姆·卡加尔,麦茜·理查森·塞勒斯,艾莉·代·兰格,莉迪亚·伦纳德,Ravi,Multani,Didier,Vinson,威尔·图德,Will,Keen,汉娜·卡利克-布朗,理查德·迪兰,约瑟夫·阿尔京
约瑟夫·费因斯,朱迪·惠特克,约翰·霍奇金森,杰森·沃特金斯,鲍比·斯科菲尔德,丹尼尔·瑞恩,大卫·希尔兹,亚当·赫吉尔,Alfie,Middlemiss,弗朗西斯·洛夫霍尔,Abdul,Sessay,丹尼尔·昆西·安诺,乔什·巴罗,雅各布·格林威,Edem-Ita,Duke,Lewis,Shepherd,Will,Antenbring,Hamish,Frew,Riess,Fennell,Alexander,Parsons,Dom,Rayner
塔提阿娜·玛斯拉尼,杰克·约翰逊,塔拉·萨莫斯,杰西·霍奇斯,詹妮弗·费林,查理·霍尔,大卫·加雷利克,乔恩·迈克尔·希尔,莫瑞·金斯堡,多莉·德莱昂,Ani·Balan,Jianna·Platon,Nola·Wallace,Kiarra·Hamagami·Goldberg,Jeena·Platon,Remy·Auberjonois,Camilla·Lockhart,Brooklyn·Sobel,丹尼尔·戴尔,珍妮瓦·梅雷迪斯
内详
Gerry,Dee,萨曼莎·赫尔特,托尼·卡瓦勒罗,吉吉·尊巴多,蒂姆·梅多斯,哈丽特·戴尔,亚历克斯·塔兰特,莫利·卡尔尼
艾拉·亨特,阿凡提卡·万达纳普,杰克·马丁,尼古拉斯·杜威内,威尔·菲茨,维克多·加博,吴恬敏,格雷格·格曼,梅·洪,劳拉·贝尔·邦迪,哈里·理查森,艾戈·乌迪姆,杰·埃利斯,威廉·安格斯,艾米莉亚·苏亚雷斯,斯万米·萨姆派奥,斯特拉·埃弗里特,朱迪·戈德,迈克尔·本杰明·华盛顿,哈德森·博恩
波姬·小丝,汤姆·卡瓦纳夫,阿玛莉亚·威廉姆森,劳拉·科胡特,加布里埃尔·布拉法托,凯特·德拉蒙德,迪伦·贝利,玛蒂娜·凯拉德斯,劳拉·琼斯,詹妮弗·瓦兰斯,安德里亚·德沃,基安·扎尔克奇瓦里,道格拉斯·布拉嫩
迈克尔·法斯宾德,朱迪·特纳-史密斯,杰弗里·怀特,凯瑟琳·沃特斯顿,理查·基尔,约翰·马加罗,瑟吉·诺普科,库尔特·埃贾万,朱莉娅·威斯科特-哈顿,叶夫根尼奥斯·卡科利里斯,理查德·埃弗雷特,迈克尔·布莱特,奥列克桑德·鲁登斯基
杰佛逊·豪尔,汤米·弗拉纳根,水野索诺娅,法比安·弗兰克尔,奥利维亚·库克,汤姆·格林-卡尼,马特·史密斯,盖尔·兰金,弗莱迪·福克斯,贝塔尼·安东尼亚,丹·福勒,伊万·米切尔,史蒂夫·图森特,詹姆斯·诺顿,瑞斯·伊凡斯,马修·尼达姆,库尔特·埃贾万,丹尼尔·法瑟斯,阿布巴卡尔·萨利姆,保罗·肯尼迪,汤姆·班尼特,艾玛·达西,菲比·坎贝尔,菲娅·萨班,哈利·科利特,基兰·比尤,克林顿·利伯蒂,阿比盖尔·索恩
萨姆·里德,雅各布·安德森,阿萨德·扎曼,德莱尼·海勒斯,詹妮弗·艾莉,埃里克·博高森,希拉·阿蒂姆,达米恩·阿特金斯,艾拉·巴伦坦,卢克·布兰登·菲尔德,克里斯托弗·海尔达尔,Ryan,Kattner,保罗·曼奇尼,谢默斯·帕特森,诺亚·雷德,珍妮·塞拉尔斯,莎拉·斯维尔,莎拉·斯维尔,Sarah,Swire
安吉拉·穆尔,哈罗德·佩里诺,瑞奇·何,伊丽莎白·桑德斯,罗伯特·乔伊,艾恩·贝利,斯科特·麦克科德,大卫·阿尔帕伊,卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺,萨曼莎·布朗,艾弗瑞·康拉德,科顿·摩尔,朱莉娅·多伊尔,西蒙·韦伯斯特,汉娜·切尔敏,克洛伊·范·兰德肖特,佩加·贾法里,Nathan·D.·Simmons,Kaelen·Ohm,A.J.·Simmons
伊格纳西·利斯
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